Глоссофобия

- страх публичных выступлений.

Руки буквально ходили ходуном, глаза бегали, голос дрожал, слова путались, щеки горели.

Я сидела в зале и наблюдала за дергающимся на сцене экспертом. Хотелось выбежать и обнять, успокоить.

Причины глоссофобии:

🔹Боязнь того, что вас засмеют, что вы не понравитесь аудитории.

🔹Психологические травмы. Скажем, в детстве вам постоянно затыкали рот.

🔹Неудачный опыт, связанный с публичными выступлениями.

🔹Неуверенность в себе и низкая самооценка.

🔹 Депрессия, стресс. В такие моменты не хочется ни с кем общаться.

🔹Окружение. Близкие и друзья боятся и укрепляют ваш страх.

🔹Боязнь аудитории, перед которой человек выступает. Никогда не знаешь, что ожидать от людей, какие вопросы будут задавать.

🔹Зацикленность на самом страхе публичных выступлений. Вы внушили себе, что боитесь говорить перед аудиторией, что вы не умеете.

Понимаем причину, быстрее исправляем положение дел!

🔹выступаем чаще;

🔹отвечаем на неудобные вопросы;

🔹пробуем импровизацию;

🔹работаем с психологом и педагогом по актёрскому мастерству.

Заходим со всех сторон, бьём во все точки.