- страх публичных выступлений.
Руки буквально ходили ходуном, глаза бегали, голос дрожал, слова путались, щеки горели.
Я сидела в зале и наблюдала за дергающимся на сцене экспертом. Хотелось выбежать и обнять, успокоить.
Причины глоссофобии:
🔹Боязнь того, что вас засмеют, что вы не понравитесь аудитории.
🔹Психологические травмы. Скажем, в детстве вам постоянно затыкали рот.
🔹Неудачный опыт, связанный с публичными выступлениями.
🔹Неуверенность в себе и низкая самооценка.
🔹 Депрессия, стресс. В такие моменты не хочется ни с кем общаться.
🔹Окружение. Близкие и друзья боятся и укрепляют ваш страх.
🔹Боязнь аудитории, перед которой человек выступает. Никогда не знаешь, что ожидать от людей, какие вопросы будут задавать.
🔹Зацикленность на самом страхе публичных выступлений. Вы внушили себе, что боитесь говорить перед аудиторией, что вы не умеете.
Понимаем причину, быстрее исправляем положение дел!
🔹выступаем чаще;
🔹отвечаем на неудобные вопросы;
🔹пробуем импровизацию;
🔹работаем с психологом и педагогом по актёрскому мастерству.
Заходим со всех сторон, бьём во все точки.
Руки буквально ходили ходуном, глаза бегали, голос дрожал, слова путались, щеки горели.
Я сидела в зале и наблюдала за дергающимся на сцене экспертом. Хотелось выбежать и обнять, успокоить.
Причины глоссофобии:
🔹Боязнь того, что вас засмеют, что вы не понравитесь аудитории.
🔹Психологические травмы. Скажем, в детстве вам постоянно затыкали рот.
🔹Неудачный опыт, связанный с публичными выступлениями.
🔹Неуверенность в себе и низкая самооценка.
🔹 Депрессия, стресс. В такие моменты не хочется ни с кем общаться.
🔹Окружение. Близкие и друзья боятся и укрепляют ваш страх.
🔹Боязнь аудитории, перед которой человек выступает. Никогда не знаешь, что ожидать от людей, какие вопросы будут задавать.
🔹Зацикленность на самом страхе публичных выступлений. Вы внушили себе, что боитесь говорить перед аудиторией, что вы не умеете.
Понимаем причину, быстрее исправляем положение дел!
🔹выступаем чаще;
🔹отвечаем на неудобные вопросы;
🔹пробуем импровизацию;
🔹работаем с психологом и педагогом по актёрскому мастерству.
Заходим со всех сторон, бьём во все точки.